O consumo de bebidas energéticas se tornou popular, especialmente entre jovens e adultos que buscam mais disposição para o trabalho, os treinos e estudos. O efeito desses produtos é atribuído a estimulantes que atuam no sistema nervoso central e melhoram o desempenho físico e cognitivo. Apesar de ser considerado seguro, o consumo excessivo e/ou misturado com álcool pode levar a riscos cardíacos significativos, incluindo aumento da frequência cardíaca e quadros de arritmias graves.
De acordo com o médico cardiologista Ricardo Ferreira, dos hospitais Beneficência Portuguesa, Samaritano e São Camilo (SP), o risco associado aos energéticos ocorre pela presença de substâncias estimulantes nesses produtos. “As bebidas energéticas contêm altas concentrações de estimulantes, a exemplo da cafeína, taurina, guaraná e açúcar. Embora promovam sensação de alerta e redução do cansaço momentâneo, seu uso excessivo pode trazer sérios riscos à saúde cardiovascular”, alerta.
Portanto, energéticos em excesso podem causar sintomas como aumento da frequência cardíaca, elevação da pressão arterial e maior demanda de oxigênio pelo coração. No caso de pessoas predispostas a determinadas doenças, o consumo pode desencadear arritmias cardíacas e palpitações. Em casos mais graves, pode contribuir para eventos como infarto e morte súbita.
Mistura perigosa
Quando os energéticos são misturados com bebidas alcóolicas os riscos são ainda maiores. “Essa combinação pode mascarar a sensação de embriaguez, incentivando o consumo excessivo e sobrecarregando ainda mais o sistema cardiovascular”, orienta o especialista. Este cenário pode levar a uma condição conhecida como ‘síndrome do coração pós-feriado’, ou seja, um quadro de arritmias cardíacas, principalmente fibrilação atrial, em pessoas saudáveis. O médico comenta que essa síndrome é comum em festas causando palpitações, falta de ar e tontura. Apesar de geralmente serem transitórios, esses sintomas exigem atenção médica para prevenir complicações e evitar o ciclo com a abstinência alcoólica.
Recomendação
A recomendação em relação ao consumo de bebidas energéticas para a saúde do coração é a moderação. “Tomar energético uma vez ou outra pode ser seguro para a maioria das pessoas, desde que o consumo seja feito de forma consciente, equilibrada e sem ser combinado com outras substâncias”, acentua o médico. Se o propósito é mais energia ao longo do dia, a orientação é adotar de um estilo de vida mais saudável com alimentação adequada, exercícios e sono de qualidade, fatores essenciais para melhorar a disposição, o bem-estar e a saúde integral.
