Outro fator apontado como fundamental para a longevidade saudável são os relacionamentos interpessoais, as amizades e o senso de pertencimento a um grupo, uma família ou uma comunidade. O professor Emilio Hideyuki Moriguchi afirma que as interações sociais são de grande valor para a longevidade, pois essas pessoas sabem que podem contar umas com as outras em qualquer situação, seja na alegria ou nas dificuldades. O professor também é o coordenador geral do Projeto Veranópolis, Estudos em Envelhecimento, Longevidade e Qualidade de Vida, desenvolvido desde a década de 1990 na pequena cidade do interior gaúcho.
“Além disso, essas conexões sociais oferecem apoio emocional, melhoram o pensamento crítico e o bem-estar, aumentam a autoestima e fortalecem o sentimento de valor e de propósito”, acrescenta o geriatra Luiz Roberto Ramos. Para os especialistas, pertencer a um grupo combate o isolamento e a solidão, proporciona oportunidades para compartilhar experiências, estimular as funções cognitivas, expressar sentimentos, estabelecer novas amizades e fortalecer as já existentes, ajudando a criar uma rede de apoio social inestimável.
