Com as oscilações de temperatura que passam a ser mais comuns no período de outono, que começou dia 20 de março, é importante ficar atento à friagem e ter sempre um agasalho por perto. Especialistas alertam que estar exposto a temperaturas baixas tem relação direta com o desenvolvimento de doenças inflamatórias das vias aéreas superiores. Isso porque, quando o ser humano entra em contato com climas muito frios ocorre uma diminuição no aporte da secreção da imunoglobulina A, responsável pela primeira barreira contra agentes infecciosos.

Além disso, temperaturas baixas levam a comportamentos que podem favorecer o aparecimento de doenças respiratórias. “No frio, ficamos mais tempo em ambientes fechados, utilizamos roupas há muito tempo guardadas no armário e esquecemos de lavar as mãos com frequência por causa do clima, entre outras atitudes comuns”, detalha o médico otorrinolaringologista Cícero Matsuyama, do Hospital CEMA. Apesar de tais hábitos serem nocivos para todas as pessoas, a população acima de 65 anos e as crianças menores de dois anos são as mais vulneráveis.

Agasalhe-se!

Para evitar problemas de saúde, é sempre bom lembrar que hábitos de higiene são fundamentais. Dentre os exemplos estão lavar as mãos com água e sabão antes das refeições, após utilizar transporte público ou se ficar em contato com muitas pessoas, especialmente as doentes. Além disso, é recomendável utilizar máscara caso esteja com alguma enfermidade respiratória para evitar que outras pessoas se contaminem. E vale lembrar da importância de higienizar também as roupas de inverno antes do uso, pois, após um tempo guardadas dentro do armário, podem conter ácaros e outros microrganismos potencialmente causadores de alergias e outras doenças.