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Cuidados preventivos evitam envelhecimento

• Espaço Aberto

Como reduzir envelhecimento da pele após 40 anos

Escrito por: Fernanda Ortiz

Os principais sinais do envelhecimento da pele começam a partir dos 40 anos. A perda de colágeno, água e gordura acelera a sensação de queda facial e já é possível perceber certas marcas como o ‘bigode chinês’, ‘pés de galinha’, papada e profundidade na região dos olhos. Apesar de ser um processo natural ligado a fatores externos e internos, estes sinais do tempo podem ser mais evidenciados em algumas pessoas. Entretanto, alguns cuidados preventivos evitam o envelhecimento da pele.

De acordo com o cirurgião bucomaxilofacial Rafael Evaristo, o envelhecimento é um processo natural que pode ser mais ou menos evidente de acordo com características e cuidados individuais. “No caso específico das mulheres, os sinais surgem a partir da queda do metabolismo, período em que o corpo passa a acumular mais gordura em determinadas regiões como culote, braços e barriga”, comenta.

Além disso, a pele sofre com os sinais do tempo, impulsionada pelo fator hormonal, pela perda de colágeno e pela exposição do sol ao longo da vida. Acima dos 40 anos, a flacidez e as marcas na pele, especialmente na região do colo e no rosto, são comuns. “Evitar esse processo pode ser um desafio para muitas mulheres”, enfatiza o especialista.

Prevenção 

A prevenção é a melhor receita para cuidar da pele madura e para atrasar os sinais do envelhecimento. Assim, cuidados preventivos simples ao longo da vida como, por exemplo, usar filtro solar diariamente, sabonetes com pH apropriado e cremes hidratantes de acordo com o tipo de pele, são determinantes para evitar o envelhecimento da pele. Paralelamente, é essencial cuidar da saúde física, ou seja, ter uma alimentação saudável, ingerir água em quantidade diária suficiente, fazer atividade física regular e ter um sono de qualidade

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