A ansiedade que antecede as provas é um problema comum entre os universitários e, em geral, é caracterizada por sentimentos de fracasso, tensão e preocupação. Estimativas indicam que de 20% a 40% dos estudantes sofrem desse tipo de ansiedade que, se prolongada, é frequentemente acompanhada de depressão e insônia, prejudicando a saúde física e psicológica. No entanto, ainda faltam intervenções efetivas ou estratégias terapêuticas que possam ajudar a minimizar esse problema. Recentemente, uma das hipóteses dos cientistas é que alguns probióticos poderiam ter um efeito benéfico sobre esses sintomas.
Para comprovar os dados da literatura, cientistas chineses desenvolveram um estudo com objetivo de avaliar os efeitos potenciais do Lactobacillus plantarum JYLP-326 em estudantes universitários ansiosos pelo teste escolar. O L. plantarum JYLP-326 foi isolado de um arroz tradicionalmente fermentado na região de Bama, província de Guangxi, na China. “Essa cepa probiótica foi patenteada no Centro Geral de Coleta de Cultura Microbiológica da China em 2019”, detalham os autores.
Os cientistas demonstraram que a cepa pode aderir às células Caco-2 de forma mais eficiente in vitro do que outras cepas de L. plantarum, assim como a administração de JYLP-326 diminuiu eficientemente o tempo de latência do sono e aumentou o tempo total de sono no modelo de 4-Cloro-DL-fenilalanina induzida por insônia em estudo experimental. A Caco-2 é uma linha celular imortalizada de células de adenocarcinoma colorretal humano usada principalmente como modelo da barreira epitelial intestinal.
O experimento
Para verificar se probióticos poderiam ter um efeito benéfico em casos de ansiedade pré-exames, 60 estudantes ansiosos foram alocados aleatoriamente nos grupos placebo e probiótico. Ambos os grupos foram instruídos a ingerir placebo e JYLP-326 duas vezes por dia, durante três semanas, respectivamente. Além disso, 30 estudantes não ansiosos e sem tratamento foram alocados em um grupo controle regular.
Os cientistas utilizaram questionários de ansiedade, depressão e insônia para medir os estados mentais dos estudantes na linha de base e no final do estudo. “O sequenciamento do RNAr 16S e a metabolômica não direcionada foram realizados para analisar as alterações na microbiota intestinal e no metabolismo fecal”, relatam os autores. Os resultados do questionário sugeriram que a administração do JYLP-326 poderia aliviar ansiedade, depressão e insônia nos estudantes que apresentavam esses sintomas.
Resultados
Os microbiomas intestinais do grupo placebo apresentaram um índice de diversidade significativamente maior do que o grupo controle. “Nossos resultados mostraram que o conteúdo dos gêneros Bacteroides, Faecalibacterium e Roseburia aumentou obviamente com a exacerbação de doenças relacionadas ao estresse, enquanto os gêneros Prevotella e Bifidobacterium diminuíram”, sinalizam os autores.
Notavelmente, os dados da análise de correlação apresentados no estudo mostraram, ainda, que a Roseburia se correlacionou positivamente com sintomas relacionados ao estresse, semelhante aos resultados de outro estudo. “Esses resultados suportam que espécies microbianas intestinais específicas e sua relativa riqueza desempenham papéis vitais na proteção contra o progresso de transtornos induzidos por estresse”, concluem os autores.
Em resumo, os resultados indicam que a intervenção de L. plantarum JYLP-326 pode ser uma estratégia eficaz para aliviar a ansiedade, depressão e insônia em estudantes universitários. De acordo com os cientistas, o mecanismo potencial subjacente a este efeito pode estar relacionado com a regulação da microbiota intestinal e seus metabólitos fecais. O estudo ‘Psychobiotic Lactobacillus plantarum JYLP-326 relieves anxiety, depression, and insomnia symptoms in test anxious college via modulating the gut microbiota and its metabolism’ foi publicado na revista Frontiers Microbiology em 2023.
