Com a chegada do inverno e a queda das temperaturas, aumenta também a preocupação com a saúde cardiovascular e neurológica. Estudos apontam que os casos de infarto e acidente vascular cerebral (AVC) crescem em até 30% durante os meses mais frios do ano. Entre os fatores que contribuem para esse aumento está a vasoconstrição, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos causado pelo frio.
O estreitamento eleva a pressão arterial e pode desencadear eventos graves, como a ruptura de aneurismas cerebrais. Muitas vezes, os aneurismas são silenciosos e podem representar sérios riscos à vida quando se rompem. A condição exige atenção especial em pacientes com histórico de hipertensão, tabagismo, sedentarismo ou predisposição genética.
De acordo com o médico neurocirurgião Denildo Veríssimo, do Hospital Nossa Senhora das Graças e do Centro de Oncologia do Paraná, durante o inverno é fundamental manter o controle rigoroso da pressão arterial e adotar hábitos saudáveis. “A detecção precoce de aneurismas pode ser feita por meio de exames de imagem como a angiotomografia cerebral”, explica.
Cuidados com os mais frágeis
De acordo com o médico, os cuidados com a saúde cardiovascular no frio são importantes para pessoas de todas as idades. Entretanto, a temperatura abaixo de 14°C está associada a um aumento significativo nos riscos de infarto e acidente vascular cerebral especialmente entre idosos e pessoas com doenças cardiovasculares pré-existentes.
Os idosos são mais vulneráveis porque possuem uma menor capacidade de regulação térmica e maior propensão à vasoconstrição induzida pelo frio, o que eleva a pressão arterial e sobrecarrega o sistema cardiovascular. “Os adultos mais jovens também devem estar atentos, especialmente se tiverem fatores de risco associados”, orienta.
De acordo com estudos científicos, a cada redução de 10°C na temperatura mínima, o risco de infarto aumenta em 7%. “Para minimizar esses riscos é essencial manter a temperatura corporal dentro da faixa considerada normal, entre 36,5°C e 37,5°C”, pontua o neurocirurgião, que é especialista em tumores do sistema nervoso e técnicas minimamente invasivas.
Sinais de alerta
O médico Denildo Veríssimo lembra que, como as baixas temperaturas favorecem a elevação da pressão arterial, também aumentam o risco de ruptura de aneurismas já existentes – principalmente em pacientes vulneráveis. “Portanto, em caso de dor de cabeça súbita e intensa, náuseas e vômitos, rigidez no pescoço, visão dupla ou turva, pálpebra caída ou perda de consciência, a orientação é buscar atendimento médico imediato”, alerta.
Previna-se!
- Mantenha a pressão arterial sob controle
- Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
- Mantenha a hidratação
- Utilize roupas adequadas ao frio
- Mantenha ambientes e corpo aquecidos
- Evite exposições prolongadas ao frio
- Evite mudanças bruscas de temperatura
- Pratique atividades físicas regulares
- Faça check-ups regulares, especialmente se houver histórico familiar, e siga as orientações médicas
