A longevidade normalmente é associada à genética, alimentação equilibrada e controle de doenças crônicas. Entretanto, existe um fator decisivo para viver mais e melhor que ainda recebe pouca atenção fora do meio científico: a massa muscular. Mais do que estética ou desempenho, os músculos têm um papel central na manutenção da saúde ao longo […]
Tag: longevidade
Detecção precoce de
O aumento da longevidade registrado nas últimas décadas é reflexo de uma série de fatores. Entre eles estão uma nutrição adequada, melhores condições sanitárias e cuidados com o bem-estar e a saúde. Apesar disso, o risco de desenvolver doenças neurodegenerativas segue aumentando com o passar dos anos. No entanto, os avanços recentes em tecnologia […]
Tonyu celebra
A longevidade é uma das marcas dos produtos da multinacional japonesa Yakult. Um exemplo é o leite fermentado, que está completando 90 anos em 2025. Outro produto longevo é o alimento à base de extrato de soja Tonyu, que celebra seus 40 anos. Lançado em 1985, o produto foi inteiramente desenvolvido pela filial brasileira […]
Fatores imunológicos e
A imunossenescência é um processo de deterioração gradual do sistema imunológico que acompanha o envelhecimento natural do organismo, marcado por mudanças significativas no sistema imune que resultam na perda da capacidade do corpo em responder a infecções, assim como à deterioração da memória imunológica. Esse processo também é marcado por um estado de inflamação […]
Propósito
Com raízes profundas na cultura de Okinawa, no Japão – uma das áreas de longevidade até os dias atuais –, a expressão japonesa ‘Ikigai’ reflete a filosofia de encontrar propósitos e significados na vida. Para o geriatra Emilio Hideyuki Moriguchi, ter um propósito de vida é, sem dúvida, um combustível diário para um envelhecimento […]
Casos de HIV
A longevidade é uma conquista a ser celebrada. Graças aos avanços na medicina e à adoção de hábitos de vida saudáveis, as pessoas estão vivendo mais e melhor. Entretanto, o aumento da expectativa de vida é acompanhado por obstáculos significativos, entre eles o cuidado com a saúde ao longo dos anos. Entre as doenças […]
Seis dicas para manter
O Censo Demográfico 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) confirma a tendência de envelhecimento da população brasileira. De acordo com os dados, os brasileiros acima de 60 anos de idade já são mais de 32 milhões de pessoas, totalizando 15,8% da população do País. De acordo com a médica geriatra Jaqueline […]
Amizade é um remédio
Os amigos estão presentes nos melhores momentos da vida e compartilham histórias, afetos, vivências e confissões. Entretanto, os verdadeiros amigos também influenciam na qualidade de vida ao impactar positivamente a saúde física e emocional. Dessa forma, a amizade diminui o risco de adoecimento e depressão e previne problemas cardiovasculares e neurológicos. Além disso, contribui […]