O hyrox é uma modalidade esportiva que combina corrida com exercícios funcionais. Criado em 2017 na Alemanha como uma ‘corrida fitness’, o esporte foi inicialmente concebido como uma competição, mas acabou sendo incorporado ao cotidiano das academias. A prática consiste em uma corrida de 8km, intercalada a cada 1km com oito estações de exercícios […]
