Pesadelos são sonhos perturbadores e vívidos que geralmente ocorrem na fase REM (Rapid Eye Movement) do ciclo do sono, que é caracterizada por atividade cerebral intensa. Descrito como uma parassonia primária, o pesadelo causa emoções negativas como medo e ansiedade. Além disso, provoca o aumento da frequência cardíaca e respiratória, levando a despertares abruptos. […]
