O perdão é uma atitude consciente de se libertar e um caminho para abandonar a mágoa e o ressentimento, curando as feridas abertas por ofensas, erros ou traições – tanto as cometidas por outra pessoa quanto por si mesmo. Quando praticado, esse ‘remédio para a alma’ pode trazer benefícios significativos para a saúde física […]
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Ressentimentos
A dificuldade de perdoar pode levar a um processo de adoecimento, pois, quando o ressentimento se torna tóxico e persistente, provoca uma alteração no eixo hipotálamo-hipofisário – responsável pela integração dos sistemas nervoso e endócrino. “Quando alterado, esse eixo pode causar estresse crônico e afetar o sistema imunológico, sendo um fator de risco para […]
Praticar o perdão auxilia
Para muitas pessoas, o ato de pedir desculpas é difícil e, muitas vezes, doloroso, porque é a admissão de uma falta cometida. Em contrapartida, aceitar as desculpas de alguém também pode ser bem complexo, pois o fato de se desculpar não anula o ato do indivíduo. Assim, surgem diferentes questionamentos de quantos caminhos deve-se […]