A idade biológica, que reflete o estado real do organismo, pode ser reduzida ou aumentada com algumas escolhas no dia a dia. Isso porque o corpo humano possui diversos relógios biológicos que regulam desde o metabolismo até o envelhecimento celular – fatores fundamentais para a saúde integral. Quando há cuidado com a alimentação, o […]
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Quedas são frequentes
Muito comum entre os idosos, as quedas são a maior causa externa de complicações médicas e de mortalidade em pessoas com mais de 75 anos no Brasil. O tema é tão preocupante que a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o Dia Mundial de Prevenção de Quedas (24 de junho) para alertar sobre os […]