Estudos científicos realizados em vários países comprovam os benefícios da gameterapia. A professora Karen Valadares Trippo e outros pesquisadores da UFBA conduziram o estudo ‘Effects of three physical exercise modalities on respiratory function of older adults with Parkinson’s disease: A randomized clinical trial’ para comparar os efeitos do treinamento funcional, exercício de bicicleta e […]
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Os benefícios comprovados
Arte marcial desenvolvida no século XVII, na China, o Tai Chi Chuan (ou simplesmente Tai Chi) é uma atividade física de baixo impacto cujos benefícios a tornam uma ótima indicação para pessoas de todas as idades, especialmente as mais idosas. De intensidade leve a moderada, a lentidão e o vigor dos movimentos propostos pela […]