A amamentação é fundamental ao desenvolvimento e à saúde os bebês. O leite materno contém todos os elementos necessários para o desenvolvimento saudável, incluindo água, proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e sais minerais. O alimento fornece, ainda, elementos para a formação de uma microbiota saudável e, consequentemente, para o fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, […]
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Sete sinais de alerta
Mais 50 doenças oculares podem ser diagnosticadas em recém-nascidos. Dentre as mais comuns e graves está o retinoblastoma, um tipo raro de câncer que atinge principalmente crianças. A principal forma de prevenção é a triagem oftalmológica neonatal com o Teste do Olhinho (Teste do Reflexo Vermelho) que auxilia na detecção precoce. O Teste do […]
Dias quentes exigem
Com as temperaturas acima do normal registradas recentemente por todo o País, a atenção com a saúde das crianças deve ser redobrada. Os cuidados extras incluem hidratação, vestuário, exposição ao sol e uso de protetores solares. Além disso, banhos e alimentação adequada são essenciais para evitar e prevenir os riscos à saúde causados pelo […]
A microbiota
O termo flora intestinal evoluiu nas últimas décadas ganhando conceitos mais precisos, como microbiota ou microbioma. Isso foi possível devido ao desenvolvimento de ferramentas genéticas com tecnologias modernas de disponibilidade ampla e de baixo custo. Além disso, há um amplo reconhecimento da complexidade e abundância de microrganismos que residem em simbiose no corpo humano. […]
A dança é uma
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 40,3% da população com 18 anos ou mais é insuficientemente ativa, ou seja, não faz atividade física ou pratica menos de 150 minutos por semana. Os dados são preocupantes, pois a atividade física constante é […]
Catarata é a doença
A catarata é caracterizada pela perda de transparência do cristalino – a lente natural dos olhos que possibilita o foco da visão em diferentes ângulos. Conforme a idade avança, as fibras do cristalino aumentam de espessura e de diâmetro, provocando problemas na visão. No entanto, se a catarata não for tratada pode levar à […]
Dezembro Laranja na
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a neoplasia da pele é responsável por 33% de todos os diagnósticos de câncer no Brasil. Assim, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos são notificados. , a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove a campanha Dezembro Laranja como um alerta para a […]
Ioga e meditação
O estudo ‘Yoga and meditation improve brain function and energy levels’, realizado na Universidade de Waterloo, no Canadá, indica benefícios da prática diária de Hatha Yoga ou meditação mindfulness. Segundo os autores, a prática por apenas 25 minutos pode aumentar as funções executivas do cérebro, as habilidades cognitivas ligadas ao comportamento direcionado a objetivos […]
Dor não é
Todo ser humano, exceto em casos mais raros, sente dor nas mais variadas intensidades, formas e partes do corpo. Apesar da sensação desagradável, a dor é uma ferramenta fisiológica de alerta para ameaças à integridade física, pois auxilia a percepção sobre a saúde física. Essa experiência sensorial, que nem sempre é relacionada a uma […]