Exercícios ao ar livre no verão são excelentes para a saúde física e mental, pois melhoram o humor, a energia e a disposição. Entretanto, é preciso alguns cuidados, pois a combinação entre altas temperaturas e esforço físico pode gerar estresse térmico no organismo. Mais do que comprometer o desempenho, esse quadro aumenta o risco de […]
Mês: fevereiro 2026
Suplementação auxilia
A síndrome do ovário policístico (SOP) é considerada a endocrinopatia mais comum em mulheres em idade reprodutiva, atingindo entre 6% e 15% desse público no mundo. Apesar de frequente, o diagnóstico ainda é um desafio, pois os sintomas podem variar e se confundir com outras condições. Nos últimos anos, além dos tratamentos tradicionais, a […]
Transtorno do espectro
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um distúrbio do neurodesenvolvimento caracterizado por comportamentos repetitivos, interesses restritos e dificuldades na comunicação e interação social. Embora os sinais sejam mais claros na infância, para muitas pessoas o diagnóstico do TEA só é identificado na vida adulta. Isso ocorre, muito provavelmente, pelo fato de esses indivíduos […]
Novas diretrizes para
O Departamento Científico de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) foi responsável pela produção de dois artigos com recomendações sobre atualizações no processo diagnóstico e no tratamento da doença de Alzheimer. Ambos foram publicados na revista Dementia & Neuropsychologia. O primeiro deles diz respeito ao uso de biomarcadores e […]
Pés e tornozelos inchados e
Caracterizado pelo acúmulo de líquidos ou por inflamações nos tecidos, o inchaço nos pés e tornozelos é uma condição comum que atinge pessoas de todas as idades. Com quadros muitas vezes dolorosos, esses edemas podem ser ocasionados por uma série de situações, seja por ficar longos períodos em pé, em decorrência de uma caminhada ou por causa […]
Estresse oxidativo
O estresse oxidativo é definido como um desequilíbrio entre espécies reativas de oxigênio (EROs) e as defesas antioxidantes do corpo. Essa condição desempenha um papel importante na progressão de distúrbios metabólicos, inflamatórios e neurodegenerativos. Por outro lado, a microbiota intestinal, uma comunidade diversificada de microrganismos no trato gastrointestinal, é igualmente relevante para a saúde, […]
Uso adequado do
No verão, quando os índices de radiação ultravioleta (UV) atingem níveis mais elevados, a fotoproteção da pele torna-se essencial para prevenir queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e, inclusive, o risco de câncer de pele. Embora amplamente difundido, o protetor solar muitas vezes é utilizado de forma incorreta. De acordo com levantamentos clínicos, cerca de 60% […]