Ainda que pareça brincadeira, a corrida de costas vem ganhando espaço no universo dos exercícios físicos. A prática, apelidada de Moonwalk, pode ser um complemento ao treinamento tradicional ou uma modalidade específica, ainda pouco explorada, mas com potencial promissor. Bem orientada, a prática é indicada para atletas, corredores amadores e pessoas em reabilitação. Completo, […]
