Muitas mulheres sofrem com as cólicas menstruais que geram dores e outros desconfortos, como sensação de inchaço, maior sensibilidade em algumas áreas do corpo e fadiga. Assim, as alterações hormonais durante o período menstrual podem prejudicar a rotina dessa população. Entretanto, manter o hábito de praticar exercícios pode ajudar a melhorar esses sintomas desconfortáveis.De […]
