A nutrição é um pilar bem estabelecido para o treinamento, desempenho e recuperação pós-treino de atletas. No entanto, o papel da microbiota intestinal ainda é novo e intrigante, embora estudos mostrem que pode impactar significativamente o desempenho atlético. Para comprovar a hipótese, pesquisadores do Irã investigaram o efeito da suplementação de probióticos e caseína […]
