O livro Exaustos: Imaginando saídas para o cansaço diário, do psicólogo Lucas Freire, aborda um mal que tem atingido milhões de pessoas: a exaustão crônica. Segundo o especialista na área de saúde mental, as pessoas estão inseridas em uma sociedade acelerada e a lentidão é confundida com ineficiência. Além disso, a dependência digital, o vício em ‘scrolling’, o medo de perder algo (FOMO, na sigla em inglês), a dopagem química em busca de desempenho, o consumo para produzir conteúdo e a cultura da imagem são exemplos de cativeiros neurológicos amplamente inseridos na rotina de crianças, jovens e adultos. Nesta entrevista, o especialista explica como reverter essa situação no ano que acabou de começar para que todos possam ser mais saudáveis física e mentalmente.
