A vitamina D é um pré-hormônio fundamental para a saúde óssea. Os baixos níveis dessa vitamina no sangue estão associados a diversos problemas, como aumento de quedas e fraturas, especialmente entre idosos. Além disso, na infância a deficiência de vitamina D está relacionada com as doenças do metabolismo ósseo, raquitismo e déficit de crescimento. Em adultos, a hipovitaminose D se relaciona com problemas como remodelação óssea e fraqueza muscular, podendo levar a casos mais graves de osteoporose. A médica Monique Ohe, endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional São Paulo (SBEM-SP), explica o porquê de essa vitamina ser tão importante e quando deve ser suplementada para garantir benefícios à saúde em todas as idades.
